Les bienfaits des massages
À la Colibri massage academy, on nous apprend que le massage est bénéfique pour la santé humaine. Mais pourquoi ? C’est vrai cela, pourquoi ?
Il relaxe. Quand une personne est touchée, elle sécrète les hormones du bonheur : sérotonine, endorphine, dopamine, ocytocine. La sérotonine est un régulateur de l’humeur, elle apporte la sérénité, l’optimisme. L’endorphine, en plus d’avoir un effet antalgique, apporte le calme, l’euphorie et réduit le stress. Quant à la dopamine, c’est l’hormone du plaisir immédiat, de la motivation. L’ocytocine de son côté est l’hormone de l’amour maternel, elle procure de la sécurité affective, de la confiance et induit des comportements coopératifs.
Le massage active le système nerveux autonome parasympathique inhibiteur au bout de 15 minutes de massage. C’est le système de la relaxation, celui qui est activé quand on dort, quand on médite.
Le massage aussi fait baisser le taux de cortisol, l’hormone du stress.
Les massages activent la circulation sanguine, permettent l’élimination des déchets, drainent la lymphe. Le système immunitaire est stimulé pour se défendre contre les maladies.
Les personnes ressortent heureuses du massage, elles se connaissent mieux et ont des relations apaisées avec les autres.
Les séances de Claire Champeau ont lieu à Cessieu. Voir les massages proposés.